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Blogスタッフブログ

冷房の冷えに気をつけましょう。

2018.07.18

みなさま、毎日暑いですが

体調面は大丈夫でしょうか?

 

こんなに猛暑が続くと冷房なしではいられませんよね。

 

家の場合は温度調節ができるのでいいのですが

職場や外出先では冷房が強く

寒いのを我慢することがあると思います。

 

体調を崩す前に対策として

外出時は羽織る物を一枚用意しておくと安心です。

職場の場合は膝かけも役に立ちそうですね。

 

職場と言えば

デスクワークの方はただでさえ足のむくみが

気になるようですが、冷房の冷えも手伝って

症状がより現れやすいかもしれません。

 

足のむくみにおススメなのは

リフレクソロジーです。

足裏を刺激することで滞っていた

血流を改善できるので足がスッキリします。

 

また足裏には各臓器に対応する反射区があり

肩こり、腰痛、内臓疲労などにも

間接的に働きかけてくれるという

優れものなのです!!

 

リフレクソロジー

30分→すね・足裏

40分→すね・足裏・ふくらはぎ

 

身体をケアしてリフレッシュしましょう!

皆様のお越しをお待ちしております。

 

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