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りんごとはちみつで整腸

2019.12.13

師匠がオススメする整腸食べ物。

それが蜂蜜リンゴ。

皮ごとのリンゴを4等分に切り

電子レンジで2分温めます(600w)  

 蜂蜜をお箸の先で網目状に

(少し)かけて10分待ちます。

 10分寝かせることで

リンゴ酸と蜂蜜が混じり合って

整腸にかなり有効のようです。

1回に2切れ程食べます。

数日で排便が良くなってくる方が

多いとの事です。

昔アメリカのバーモント村では

売り物にならないリンゴを

樽に放り投げておいたところ

リンゴ酢になったそうで…   

山でとれる蜂蜜を溶かして

お茶がわりに皆んなが飲んでいると

調査の結果、皆んなの腸年齢が実年齢よりも

35歳〜40歳も若かったと言う。

これからリンゴの季節になるので

トライしやすい整腸法です。

(蜂蜜のかけすぎにはご注意を)

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