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Blogスタッフブログ

乾癬と炭水化物

2020.02.15

美肌・乾癬改善を目指すあなたへ

こんにちは。

エル姉さんです。

炭水化物は糖質です。

糖質の過剰摂取は

膵臓を疲労させてしまいます。

(他の臓器にも負担がかかります)

師匠によると

小麦を練って作るパンの他、

うどん、ラーメン、パスタなどの

麺類はのど越しがいいので

よく噛まないで飲み込むことが多く

糖の吸収が早いので

乾癬の方は控えた方がいいと仰っています。

また現代の小麦は昔の小麦と違って

品種改良されていたり

輸入物に関しては

農薬や除草剤などがたくさん

使われているものが多いです。

小麦に関しては

グルテンアレルギーがある方は

小麦を食べると体調が悪くなります。

(小麦が原因と気づかない場合も有り)

有名なプロテニスプレーヤーの

ジョコビッチ選手は

グルテンアレルギーです。

グルテンフリーの食事に変え

自己管理をしてから体調が

すこぶる良くなり強い選手になりました。

小麦は今の日本では

なくてはならない食材になっていますが

アレルギーがある方や

体調が悪化する場合は

控えた方が良さそうです。

小麦には中毒性があり

食べればまた欲しくなるそうです。

試しに2〜3週間小麦断ちをして

体調の変化を見てみると

わかるかもしれません。

師匠によると

「私たちが住む日本の

その土地や風土、気候に合った

食べ物、旬の物を感謝して

いただくのが一番体に合っている」

と仰います。

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